Disfrutando con Mateo

Los que me conocéis sabéis lo que pienso del mundo del videojuego, y como estas disciplinas pueden, ademas de entretenernos, enseñarnos, fortalecer nuestras neuronas, desarrollar nuestra creatividad, despertar nuestra imaginación y un sinfín de mas cosas.

Os presento un video sobre Crayon Physics Deluxe, un juego de dibujo con estética naif en el que junto a mi hijo Mateo estamos pasándolo muy bien, y aprendiendo física.

By Nostromo…

El Zen y el Cálculo mental unidos en el juego del SIMON

En la meditación se buscan técnicas, ejercicios, maniobras que nos permiten liberar los pensamientos de nuestra mente, y poder visualizar y controlar lo que pensamos. El estar Consciente consiste en poder darnos cuenta de en que estamos pensando, analizar y poder sacar de nuestra mente lo negativo. Es un esfuerzo el mantenerse en un estado de suma concentración una serie de minutos, y que a la larga aporta beneficios contrastados.

De alguna forma el juego del SIMON realiza  la misma función, pero además nos divierte y nos permite poner a prueba los límites de nuestra mente en cuanto a cálculo y retención mental se refiere.

Debía de tener 5 o 6 años cuando conocí el SIMON por primera vez. Un simon físico por supuesto. Todo de plástico con 4 botones de diferentes colores (verde, rojo, azul, amarillo) y con el único objetivo de recordar la sucesión de colores y sonidos que nos iba ofreciendo el aparatito.

Al SIMON se puede jugar de muy diversas maneras. De forma casual para ver ¿Como está mi memoria?. De una forma mas seria, buscando tu ratito de concentración en soledad, con tuscascos para no tener ningún tipo de interferencia y finalmente buscando la inmersión total, cogiendo lapiz y papel y logrando superar tus límites. No creo que sea muy importante el que utilices lápiz y papel para aumentar tu cadena de sucesiones. Vale, no lo habrás hecho de forma pura, utilizando únicamente tu mente y nada mas para memorizar las sucesiones, pero por otro lado habrás logrado aumentar el tiempo de máxima concentración.

Es por esto que decía que se pueden buscar diferentes objetivos jugando al Simón. A veces preferirás trabajar los límites de tu mente sin más. A veces buscarás superar tus tiempos en los que eres capaz de estar concentrado al 100 %. Te aseguro que los beneficios se notan.

Actualmente mi límite personal es de 31 sucesiones sin usar lápiz y Papel. Juego a una versión para Iphone /Ipad muy recomendable. Es gratuita y dispone de diferentes niveles de dificultad. Por la web hay infinidad de copias gratuitas en diferentes formatos.

¿En que consiste?
Disponemos de 4 botones, cada uno de un color (Rojo, Verde, Amarillo, Azul). En cada turno el juego nos propone un color con un sonido asociado a dicho color. Nuestro cometido es repetir la sucesión de colores que se va produciendo.

Un Ejemplo:
1 – Rojo,
2 – Rojo, Verde,
3 – Rojo, Verde, Azul,
4 – Rojo, Verde, Azul, Verde

El juego acabará cuando tengamos algún fallo al repetir la sucesión. Típico es el sonido chirriante que produce cuando nos confundimos.
Mi madre está totalmente «enganchada» con este juego. Mi hijo de 6 años tambien es un fiel seguidor del Simón, y ya dispone de una buena marca.

Mis sensaciones

Me gustaría tener mas tiempo (o mas bien ganas) de practicar meditación trascendental, yoga, control mental, y este tipo de técnicas que estoy seguro que ayudan a tener un mejor control mental y que me parecen muy interesantes. De momento, me quedo con Simon que creo que tiene muchos beneficios además de hacermelo pasar muy bien, y de la misma forma se lo recomiendo a todos los yogis y meditadores. He leído que una de las prácticas mas famosas de la meditación trascendental es mirar fijamente la luz de una vela concentrando tu mente en la llama, identificando los intentos de tu mente de escaparse de este pensamiento y redirigirlo a la luz. Al final estar concentrado en hacer sucesiones de colores y sonidos debe de producir el mismo beneficio.